花と香りのshop”cafuka”にて先日行ったwork shop
yogaの思想に基づいた五大要素と香りの関係性をレクチャーしました。
アーユルヴェーダではドーシャといわれる３つの性質があり、これらの性質や体質を知り、バランスを保つことが重要とされています。
普段なにげなく感じている不調やバランスの崩れ、ストレスの原因など…自分と向き合い特徴を知ることで新しい気づきを得ることができます。
”ピッタ” ”ヴァータ” ”カパ” の持つ それぞれのよい部分と気をつける部分。
それを知るだけでも日々心地よく過ごせるような気持になります。
JARDIN AROMATIQUE
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